Kenny Chen 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chen 基隆
ID 435300

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6.0 km | 00:38:16 | 06:20/km

日期: 2019-05-09 21:15 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'39" / 06'27" / 06'14" / 06'19" / 06'13" / 06'13" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'05")

06'26" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'20")

06'14" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'39")

06'18" (+00'06")

1000 / 4000

5

06'12"

(31'52")

06'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 44.52 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'27"	00:13'06"
3	06'14"	00:19'20"
4	06'19"	00:25'39"
5	06'13"	00:31'52"
6	06'13"	00:38'05"
6.0	06'04"	00:38'16"

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