4.1 km | 01:44:53 | 25:44/km日期: 2019-05-11 07:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 13'03" / 22'04" / 30'07" / 38'39" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'03" (+08'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'06" (+17'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'38" (+25'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+00'37") | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 22'04" | 00:35'07" |
| 3 | 30'07" | 01:05'14" |
| 4 | 38'39" | 01:43'53" |
| 4.1 | 13'37" | 01:44'53" |
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