12.6 km | 03:08:04 | 14:56/km日期: 2019-05-12 08:02 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1001 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'27" / 17'20" / 11'50" / 07'49" / 10'18" / 09'42" / 10'46" / 11'48" / 12'48" / 16'39" / 20'50" / 35'26" / 34'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'19" (+11'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+06'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+06'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+07'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'39" (+11'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'11" (+14'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 33'19" (+27'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 34'21" (+28'55") | 585 / 12585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 17'20" | 00:22'47" |
| 3 | 11'50" | 00:34'37" |
| 4 | 07'49" | 00:42'26" |
| 5 | 10'18" | 00:52'44" |
| 6 | 09'42" | 01:02'26" |
| 7 | 10'46" | 01:13'12" |
| 8 | 11'48" | 01:25'00" |
| 9 | 12'48" | 01:37'48" |
| 10 | 16'39" | 01:54'27" |
| 11 | 20'50" | 02:15'17" |
| 12 | 35'26" | 02:50'43" |
| 12.6 | 34'22" | 03:10'50" |
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