10.4 km | 01:18:44 | 07:32/km日期: 2019-05-06 07:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'01" / 08'10" / 07'35" / 07'20" / 07'25" / 07'11" / 07'26" / 07'21" / 07'29" / 07'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'16") | 444 / 10444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'10" | 00:16'11" |
| 3 | 07'35" | 00:23'46" |
| 4 | 07'20" | 00:31'06" |
| 5 | 07'25" | 00:38'31" |
| 6 | 07'11" | 00:45'42" |
| 7 | 07'26" | 00:53'08" |
| 8 | 07'21" | 01:00'29" |
| 9 | 07'29" | 01:07'58" |
| 10 | 07'28" | 01:15'26" |
| 10.4 | 07'25" | 01:18'44" |
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