莊天助 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.1 km | 00:29:51 | 05:53/km

日期: 2019-05-11 06:53 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'55"	00:17'26"
4	05'58"	00:23'24"
5	05'59"	00:29'23"
5.1	07'05"	00:29'51"

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