10.0 km | 00:51:28 | 05:08/km日期: 2019-05-04 08:06 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'40" / 05'10" / 04'56" / 05'28" / 07'32" / 04'35" / 04'27" / 04'24" / 04'36" / 04'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'22" (+05'59") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 442.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 04'56" | 00:15'46" |
| 4 | 05'28" | 00:21'14" |
| 5 | 07'32" | 00:28'46" |
| 6 | 04'35" | 00:33'21" |
| 7 | 04'27" | 00:37'48" |
| 8 | 04'24" | 00:42'12" |
| 9 | 04'36" | 00:46'48" |
| 10 | 04'39" | 00:51'27" |
| 10.0 | 10'13" | 00:51'28" |
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