10.0 km | 00:57:57 | 05:47/km日期: 2019-05-05 14:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'53" / 06'05" / 05'56" / 05'47" / 05'34" / 05'37" / 05'58" / 05'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'10" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 288.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 06'05" | 00:24'02" |
| 5 | 05'56" | 00:29'58" |
| 6 | 05'47" | 00:35'45" |
| 7 | 05'34" | 00:41'19" |
| 8 | 05'37" | 00:46'56" |
| 9 | 05'58" | 00:52'54" |
| 10 | 05'02" | 00:57'56" |
| 10.0 | 03'34" | 00:57'58" |
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