5.1 km | 01:24:45 | 16:40/km日期: 2019-05-05 17:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'33" / 14'52" / 14'40" / 23'25" / 13'17" / 28'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 19'44" (+05'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'57" (+02'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 31'25" (+16'46") | 85 / 5085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'33" | 00:15'33" |
2 | 14'52" | 00:30'25" |
3 | 14'40" | 00:45'05" |
4 | 23'25" | 01:08'30" |
5 | 13'17" | 01:21'47" |
5.1 | 28'23" | 01:24'12" |