海人 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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9.3 km | 00:40:44 | 04:23/km

日期: 2014-06-06 06:44 - 卡路里: 585 Cal

Pace: 04'36" / 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'20" / 03'55" /

原本想跑30圈但剛結束第20圈時開始下起暴雨... >"<
積水的操場上只剩自己一個人獨跑; 本來還想照原計畫跑完, 但因為20幾個在場邊躲雨的足球隊小朋友的嬉笑加油, 搞得自己覺得好像笨蛋於是提早收工... 冏rz

6月累積里程 : 88.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蟾蜍王, River River 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'24"	00:09'00"
3	04'20"	00:13'20"
4	04'24"	00:17'44"
5	04'24"	00:22'08"
6	04'24"	00:26'32"
7	04'24"	00:30'56"
8	04'20"	00:35'16"
9	04'20"	00:39'36"
9.3	03'54"	00:40'44"

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朋友動態

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