5.1 km | 01:24:54 | 16:42/km日期: 2019-05-05 07:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 15'16" / 19'18" / 21'53" / 14'23" / 13'18" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'17" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'53" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 19'18" | 00:34'34" |
| 3 | 21'53" | 00:56'27" |
| 4 | 14'23" | 01:10'50" |
| 5 | 13'18" | 01:24'08" |
| 5.1 | 09'30" | 01:24'54" |
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