12.3 km | 01:21:25 | 06:35/km日期: 2014-06-02 19:59 - 地點: 永福橋<-->光復橋 - 天氣: 會爆汗的涼爽 - 卡路里: 1014 Cal
Pace: 05'41" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'10" / 12'01" / 07'41" / 12'41" / 05'30" / 04'51" / 04'42" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 6165 / 6165 |
| 2 | | 44'34" (+39'17") | 131 / 6296 |
| 3 | | 06'59" (+01'42") | 6139 / 12436 |
去摩托車行李箱喝口水，錯過拍團體照。
回到集合地點，Ying An大哥說有位新同學要跟12公里路線。
(lap1)去程跟馬晃晃聊天，在光復橋下停下時，汗水大量湧出。馬晃晃自己跑回程。
(lap2)我在光復橋下等新同學
(lap3)新同學跑不動，走路等他，趁機休息，涼風襲來汗水漸乾。9公里後自己一個人跑，是全程跑最快的時候，再度爆汗。
6月累積里程 :
256.25 km 
ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 :
2134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'18" | 00:10'59" |
| 3 | 05'11" | 00:16'10" |
| 4 | 05'14" | 00:21'24" |
| 5 | 05'10" | 00:26'34" |
| 6 | 05'10" | 00:31'44" |
| 7 | 12'01" | 00:43'45" |
| 8 | 07'41" | 00:51'26" |
| 9 | 12'41" | 01:04'07" |
| 10 | 05'30" | 01:09'37" |
| 11 | 04'51" | 01:14'28" |
| 12 | 04'42" | 01:19'10" |
| 12.3 | 06'25" | 01:21'25" |
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