11.3 km | 01:12:28 | 06:23/km日期: 2019-05-03 22:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 06'18" / 06'22" / 06'18" / 06'38" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'29" / 06'51" / 06'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1004 / 1004 | 159 / 105 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 2005 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1001 / 3007 | 158 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1003 / 4010 | 158 / 100 |
| 5 | | 06'37" (+00'40") | 1001 / 5012 | 156 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 1001 / 6014 | 158 / 100 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1006 / 7020 | 158 / 100 |
| 8 | | 06'07" (+00'10") | 1004 / 8025 | 158 / 102 |
| 9 | | 06'26" (+00'29") | 1004 / 9029 | 159 / 97 |
| 10 | | 06'49" (+00'52") | 1003 / 10032 | 158 / 92 |
| 11 | | 06'54" (+00'57") | 1001 / 11033 | 163 / 88 |
| 12 | | 05'38" | 334 / 11367 | 159 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'18" | 00:12'16" |
| 3 | 06'22" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 06'38" | 00:31'34" |
| 6 | 06'18" | 00:37'52" |
| 7 | 06'14" | 00:44'06" |
| 8 | 06'10" | 00:50'16" |
| 9 | 06'29" | 00:56'45" |
| 10 | 06'51" | 01:03'36" |
| 11 | 06'55" | 01:10'31" |
| 11.3 | 05'50" | 01:12'28" |
展開計圈分析
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