4.1 km | 00:30:43 | 07:24/km日期: 2019-05-07 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'39" / 07'32" / 07'19" / 07'10" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.28 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE TJR265 累積 :
1549.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'32" | 00:15'11" |
| 3 | 07'19" | 00:22'30" |
| 4 | 07'10" | 00:29'40" |
| 4.1 | 07'20" | 00:30'44" |
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