10.5 km | 00:55:22 | 05:16/km日期: 2019-05-04 19:05 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'26" / 05'09" / 04'52" / 05'43" / 04'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'42") | 1010 / 1010 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1002 / 2012 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'22") | 1002 / 3015 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1011 / 4026 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1004 / 5030 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'33") | 1004 / 6034 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'15") | 1007 / 7042 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'17") | 1008 / 8051 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'36" (+00'45") | 1010 / 9061 | 180 / 99 |
| 10 | | 04'51" | 1004 / 10065 | 182 / 112 |
| 11 | | 05'16" (+00'25") | 483 / 10549 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
223.53 km 
母子鱷魚 阿拖小黑 累積 :
613.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'10" | 00:21'09" |
| 5 | 05'10" | 00:26'19" |
| 6 | 05'26" | 00:31'45" |
| 7 | 05'09" | 00:36'54" |
| 8 | 04'52" | 00:41'46" |
| 9 | 05'43" | 00:47'29" |
| 10 | 04'53" | 00:52'22" |
| 10.5 | 06'11" | 00:55'22" |
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