10.1 km | 00:56:30 | 05:35/km日期: 2019-05-05 16:39 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'36" | 00:33'29" |
| 7 | 05'35" | 00:39'04" |
| 8 | 05'40" | 00:44'44" |
| 9 | 05'36" | 00:50'20" |
| 10 | 05'34" | 00:55'54" |
| 10.1 | 05'20" | 00:56'30" |
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