9.4 km | 00:45:04 | 04:46/km日期: 2019-05-04 14:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'33" / 04'35" / 04'41" / 04'48" / 04'55" / 04'59" / 04'43" / 04'55" / 04'52" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'02") | 446 / 9446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'35" | 00:09'08" |
| 3 | 04'41" | 00:13'49" |
| 4 | 04'48" | 00:18'37" |
| 5 | 04'55" | 00:23'32" |
| 6 | 04'59" | 00:28'31" |
| 7 | 04'43" | 00:33'14" |
| 8 | 04'55" | 00:38'09" |
| 9 | 04'52" | 00:43'01" |
| 9.4 | 04'35" | 00:45'04" |
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