vabbin 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

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12.0 km | 01:01:06 | 05:04/km

日期: 2014-05-31 07:47 - 卡路里: 726 Cal

Pace: 04'41" / 05'09" / 04'50" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 04'59" / 05'21" / 15'45" /

5月累積里程 : 181.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang 和跑跑小辉侠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	04'50"	00:14'40"
4	05'00"	00:19'40"
5	05'01"	00:24'41"
6	05'00"	00:29'41"
7	05'00"	00:34'41"
8	05'10"	00:39'51"
9	05'10"	00:45'01"
10	05'10"	00:50'11"
11	04'59"	00:55'10"
12	05'21"	01:00'31"
12.1	07'34"	01:01'06"

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朋友動態

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