5.0 km | 00:24:10 | 04:49/km日期: 2019-05-07 17:20 - 地點: 清大操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 171 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4434 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'37" / 04'45" / 04'54" / 04'54" / 04'44" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1003 / 1003 | 186 / 115 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 1002 / 2005 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 3008 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'19") | 1002 / 4010 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 992 / 5002 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.18 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
2262.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'45" | 00:09'22" |
| 3 | 04'54" | 00:14'16" |
| 4 | 04'54" | 00:19'10" |
| 5 | 04'44" | 00:23'54" |
| 5.0 | 95'14" | 00:24'10" |
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