4.0 km | 00:24:22 | 06:03/km日期: 2019-05-14 05:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'53" / 06'10" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1001 / 1001 | 200 / 81 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1002 / 2003 | 208 / 79 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3004 | 208 / 80 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1001 / 4005 | 207 / 77 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 12 / 4017 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 06'10" | 00:24'07" |
| 4.0 | 13'48" | 00:24'22" |
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