李小勛 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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13.6 km | 01:48:20 | 07:59/km

日期: 2014-06-01 05:11 - 地點: 桃園高鐵→中央大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 708 Cal

Pace: 06'12" / 06'36" / 06'20" / 08'36" / 08'16" / 09'16" / 06'24" / 08'08" / 12'44" / 09'32" / 08'00" / 07'08" / 06'40" / 08'01" /

桃園

李小勛

·

桃園

李小勛

雙俠.

·

今天來跑沒想到膝蓋還是稍微有感阿..

一開始我們這群還迷路..哈哈

所以我一路都跑跑走走的阿..

開始有點擔心下禮拜的太平馬是否可以完賽...= =.

6月累積里程 : 71.83 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, CAT 和其他 30 人說推

·

觀看另 4 則留言

妍妍嗯嗯，一切小心微妙

2014-06-05 17:20 ·

Justin(江小俠) 哇!!!!好快一個禮拜了~太平山馬加油!!

2014-06-07 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'36"	00:12'48"
3	06'20"	00:19'08"
4	08'36"	00:27'44"
5	08'16"	00:36'00"
6	09'16"	00:45'16"
7	06'24"	00:51'40"
8	08'08"	00:59'48"
9	12'44"	01:12'32"
10	09'32"	01:22'04"
11	08'00"	01:30'04"
12	07'08"	01:37'12"
13	06'40"	01:43'52"
13.6	08'00"	01:48'20"

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