7.1 km | 00:38:51 | 05:29/km日期: 2019-05-02 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'54" / 05'18" / 05'28" / 05'11" / 05'23" / 05'03" / 04'37" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+07'24") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 310.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'18" | 00:12'12" |
| 3 | 05'28" | 00:17'40" |
| 4 | 05'11" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 05'03" | 00:33'17" |
| 7 | 04'37" | 00:37'54" |
| 7.1 | 11'56" | 00:38'52" |
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