6.5 km | 00:38:49 | 05:58/km日期: 2019-04-22 06:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'58" / 06'01" / 06'07" / 06'05" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 343.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 06'01" | 00:23'45" |
| 5 | 06'07" | 00:29'52" |
| 6 | 06'05" | 00:35'57" |
| 6.5 | 05'41" | 00:38'49" |
展開計圈分析
留言 
