8.8 km | 01:10:56 | 08:05/km日期: 2019-05-02 17:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'56" / 07'18" / 07'05" / 07'08" / 11'12" / 08'11" / 07'12" / 07'04" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+03'44") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
239.41 km 
FILA KR3（田中馬拉松紀念鞋） 累積 :
421.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'18" | 00:17'14" |
| 3 | 07'05" | 00:24'19" |
| 4 | 07'08" | 00:31'27" |
| 5 | 11'12" | 00:42'39" |
| 6 | 08'11" | 00:50'50" |
| 7 | 07'12" | 00:58'02" |
| 8 | 07'04" | 01:05'06" |
| 8.8 | 10'47" | 01:13'20" |
展開計圈分析
留言 
