2.5 km | 00:15:50 | 06:13/km日期: 2019-03-19 19:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'33" / 08'59" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" (+00'02") | 207 / 1207 |
3 | | 42'59" (+38'31") | 115 / 1322 |
4 | | 04'28" | 1000 / 2322 |
5 | | 04'16" | 219 / 2542 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 08'59" | 00:13'32" |
2.5 | 04'16" | 00:15'51" |