5.5 km | 00:44:46 | 08:04/km日期: 2019-05-02 08:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'33" / 07'32" / 07'33" / 07'34" / 07'58" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'03") | 242 / 5242 |
| 7 | | 15'49" (+08'18") | 301 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'32" | 00:15'05" |
| 3 | 07'33" | 00:22'38" |
| 4 | 07'34" | 00:30'12" |
| 5 | 07'58" | 00:38'10" |
| 5.5 | 12'09" | 00:44'47" |
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