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11.4 km | 00:58:26 | 05:07/km 日期: 2019-05-01 20:31 - 總爬升: 138 m - 地點: 光復國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% Pace: 06'17" / 04'48" / 04'45" / 04'51" / 04'47" / 04'59" / 05'08" / 05'18" / 05'00" / 05'13" / 05'13" / 05'04" /
· 留言 星期三團練,前幾k還稍微跟得上領先的團員,之後就越拉越遠接著就看不到他們的車尾燈,最後只好照自己的配速跑,或許可能只恢復7成,要想完全恢復可能還要很長的日子耶!😆😆
5月累積里程 : 331.10 km Mizuno J1GR159835/27.0 累積 : 1515.7 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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