10.0 km | 01:16:35 | 07:38/km日期: 2019-05-01 17:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 07'54" / 07'40" / 07'38" / 07'22" / 07'25" / 07'34" / 07'40" / 07'34" / 07'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'54" | 00:15'48" |
| 3 | 07'40" | 00:23'28" |
| 4 | 07'38" | 00:31'06" |
| 5 | 07'22" | 00:38'28" |
| 6 | 07'25" | 00:45'53" |
| 7 | 07'34" | 00:53'27" |
| 8 | 07'40" | 01:01'07" |
| 9 | 07'34" | 01:08'41" |
| 10 | 07'48" | 01:16'29" |
| 10.0 | 07'42" | 01:16'35" |
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