馬崑庭 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

馬崑庭嘉義
ID 310459

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6.0 km | 00:31:28 | 05:14/km

日期: 2019-04-30 17:13 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'46" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 04'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'57")

991 / 991

2

05'25"

(11'07")

05'25" (+00'37")

999 / 1990

3

05'21"

(16'28")

05'15" (+00'27")

1017 / 3008

4

05'12"

(21'40")

05'13" (+00'25")

994 / 4002

5

04'48"

(26'28")

04'48"

999 / 5002

6

04'47"

(31'15")

04'46"

1001 / 6004

4月累積里程 : 60.95 km

美津濃 WAVE INSPlRE 13 SW 累積 : 919.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

陳果狗, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'26"	00:11'12"
3	05'16"	00:16'28"
4	05'12"	00:21'40"
5	04'48"	00:26'28"
6.0	04'45"	00:31'15"

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