7.5 km | 01:13:08 | 09:42/km日期: 2019-04-30 16:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 18'19" / 08'55" / 14'38" / 28'39" / 10'19" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+01'39") | 538 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 521.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 08'55" | 00:27'14" |
| 3 | 14'38" | 00:41'52" |
| 4 | 28'39" | 01:10'31" |
| 5 | 10'19" | 01:20'50" |
| 7.5 | 01'40" | 01:25'04" |
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