簡嘉宏 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.1 km | 00:53:46 | 10:31/km

日期: 2019-05-01 06:04 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'35" / 08'11" / 12'57" / 16'47" / 02'38" / 01'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

10'30" (+02'05")

1226 / 1226

2

08'25"

(21'18")

08'25"

998 / 2225

3

16'56"

(38'14")

14'27" (+06'02")

1171 / 3396

4

13'03"

(51'17")

12'27" (+04'02")

1047 / 4444

5

01'59"

(53'16")

02'59"

664 / 5108

5月累積里程 : 182.78 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

林碧珠, 黃至塏（順久汽車）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	08'11"	00:20'46"
3	12'57"	00:33'43"
4	16'47"	00:50'30"
5	02'38"	00:53'08"
5.1	01'13"	00:53'16"

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