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黃欣慧
基隆
ID 430906
23 位追隨者
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黃欣慧
38.0 km
|
04:10:12
|
9.1 km/h
日期:
2019-04-30 10:19
-
總爬升:
602 m
-
卡路里:
1026 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
59%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.46 (-13.12)
991 / 991
2
02'41"
(05'55")
22.64 (-8.94)
1007 / 1998
3
04'53"
(10'48")
12.41 (-19.17)
1007 / 3005
4
06'14"
(17'02")
9.60 (-21.98)
996 / 4002
5
07'12"
(24'14")
8.43 (-23.15)
1011 / 5013
展開計圈分析
6
09'24"
(33'38")
6.43 (-25.15)
1005 / 6019
7
04'39"
(38'17")
12.95 (-18.63)
1001 / 7021
8
06'07"
(44'24")
9.81 (-21.77)
997 / 8018
9
12'04"
(56'28")
4.99 (-26.59)
1002 / 9021
10
05'54"
(01:02'22")
10.17 (-21.41)
998 / 10019
11
05'11"
(01:07'33")
11.65 (-19.93)
1005 / 11024
12
03'53"
(01:11'26")
15.72 (-15.86)
1013 / 12038
13
03'45"
(01:15'11")
16.14 (-15.44)
1005 / 13044
14
03'35"
(01:18'46")
16.67 (-14.91)
993 / 14037
15
04'54"
(01:23'40")
12.29 (-19.29)
1001 / 15038
16
03'56"
(01:27'36")
15.45 (-16.13)
1010 / 16049
17
16'55"
(01:44'31")
3.57 (-28.01)
1006 / 17055
18
10'57"
(01:55'28")
5.48 (-26.10)
998 / 18054
19
06'51"
(02:02'19")
8.72 (-22.86)
994 / 19048
20
01:08'52"
(03:11'11")
0.88 (-30.70)
1008 / 20056
21
02'16"
(03:13'27")
26.67 (-4.91)
1005 / 21062
22
02'02"
(03:15'29")
30.00 (-1.58)
1009 / 22072
23
05'05"
(03:20'34")
11.84 (-19.74)
1003 / 23075
24
06'59"
(03:27'33")
8.53 (-23.05)
992 / 24068
25
03'16"
(03:30'49")
18.65 (-12.93)
1011 / 25079
26
03'05"
(03:33'54")
19.57 (-12.01)
1003 / 26082
27
02'46"
(03:36'40")
21.82 (-9.76)
1004 / 27087
28
05'13"
(03:41'53")
11.58 (-20.00)
1003 / 28091
29
02'04"
(03:43'57")
29.03 (-2.55)
993 / 29084
30
02'10"
(03:46'07")
28.12 (-3.45)
1008 / 30093
31
02'37"
(03:48'44")
23.23 (-8.35)
1008 / 31101
32
02'06"
(03:50'50")
28.80 (-2.78)
1004 / 32106
33
02'04"
(03:52'54")
28.80 (-2.78)
990 / 33097
34
01'56"
(03:54'50")
31.58
1008 / 34106
35
01'59"
(03:56'49")
30.77 (-0.81)
1009 / 35116
36
01'56"
(03:58'45")
31.03 (-0.54)
998 / 36115
37
03'05"
(04:01'50")
19.67 (-11.91)
1010 / 37125
38
02'34"
(04:04'24")
23.38 (-8.20)
994 / 38120
4月累積里程 :
435.10 km
Android - samsung SM-G885Y 上傳
| 5 years ago
黃國棟
,
Nelson
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
5.3 %
2
22.5
-3.8 %
3
12.4
4.8 %
4
9.6
6.2 %
5
8.3
6.6 %
6
6.4
5.1 %
7
13.0
4.2 %
8
9.8
7.8 %
9
5.0
9.9 %
10
10.1
7.0 %
11
11.5
7.8 %
12
15.9
-3.2 %
13
15.7
4.2 %
14
16.9
-2.0 %
15
12.3
5.2 %
16
15.5
-7.4 %
17
3.6
8.8 %
18
5.5
7.3 %
19
8.8
7.2 %
20
0.9
-5.4 %
21
26.3
-8.0 %
22
29.5
-7.8 %
23
12.1
-3.1 %
24
8.6
2.4 %
25
17.9
2.5 %
26
18.4
-2.4 %
27
24.5
-3.0 %
28
11.1
-3.3 %
29
29.0
-3.1 %
30
28.1
-8.2 %
31
22.9
-4.9 %
32
30.5
-3.3 %
33
26.9
-3.0 %
34
31.6
-5.7 %
35
30.8
-4.1 %
36
31.6
-3.9 %
37
20.1
-1.5 %
38
25.4
-1.7 %
38.1
1.4
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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