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 |  13.8 km | 01:11:06 | 05:09/km日期: 2012-12-25 13:00 - 地點: 樹林環河路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% Pace: 04'42" / 04'44" / 04'53" / 04'54" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'18" / 很久沒練跑了，趁今天休假外出跑步，今天天氣好的不像話，有夠熱的，沿途都無遮蔽物，整著快烤焦，原本計畫跑到鶯歌來回共21K，跑6K被太陽曬的快暈倒臨時改變計畫再往前跑約幾百公尺就折返，完成今天的訓練 12月累積里程 : 167.51 km GPX 上傳 | 11 years ago
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