6.2 km | 00:44:10 | 07:05/km日期: 2019-04-30 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'58" / 06'30" / 06'22" / 06'47" / 06'20" / 06'42" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'58") | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'30" | 00:14'28" |
| 3 | 06'22" | 00:20'50" |
| 4 | 06'47" | 00:27'37" |
| 5 | 06'20" | 00:33'57" |
| 6 | 06'42" | 00:40'39" |
| 6.2 | 16'01" | 00:44'24" |
展開計圈分析
留言 
