8.2 km | 00:40:18 | 04:54/km日期: 2019-04-30 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'43" / 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'43" | 00:14'43" |
| 4 | 04'52" | 00:19'35" |
| 5 | 04'54" | 00:24'29" |
| 6 | 04'51" | 00:29'20" |
| 7 | 04'52" | 00:34'12" |
| 8 | 05'05" | 00:39'17" |
| 8.2 | 04'54" | 00:40'18" |
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