5.0 km | 00:36:33 | 07:17/km日期: 2019-04-28 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 07'01" / 06'52" / 06'19" / 08'05" / 42'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'11") | 1002 / 1002 | 178 / 73 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1002 / 2004 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'50" (+00'22") | 1002 / 3007 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'28" | 1001 / 4008 | 185 / 83 |
| 5 | | 08'17" (+01'49") | 1001 / 5009 | 149 / 80 |
| 6 | | 24'09" (+17'41") | 6 / 5016 | 84 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'01" | 00:14'34" |
| 3 | 06'52" | 00:21'26" |
| 4 | 06'19" | 00:27'45" |
| 5 | 08'05" | 00:35'50" |
| 5.0 | 42'09" | 00:36'33" |
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