3.0 km | 00:27:47 | 09:10/km日期: 2019-04-29 06:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4226 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'29" / 11'04" / 08'34" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 178 / 74 |
| 2 | | 11'08" (+03'38") | 1001 / 2002 | 124 / 72 |
| 3 | | 08'47" (+01'17") | 1000 / 3002 | 165 / 68 |
| 4 | | 11'11" (+03'41") | 26 / 3029 | 146 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 11'04" | 00:18'33" |
| 3 | 08'34" | 00:27'07" |
| 3.0 | 22'26" | 00:27'47" |
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