5.1 km | 00:33:25 | 06:30/km日期: 2019-11-17 08:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'43" / 06'32" / 06'12" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 218 / 2218 |
| 4 | | 42'09" (+36'18") | 9 / 2228 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 3228 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 712 / 3940 |
| 7 | | 01:06'31" (+00'40") | 5 / 3946 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4946 |
| 9 | | 06'04" (+00'13") | 118 / 5064 |
| 10 | | 20'25" (+14'34") | 70 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'43" | 00:19'01" |
| 4 | 06'32" | 00:25'33" |
| 5 | 06'12" | 00:31'45" |
| 5.1 | 14'43" | 00:33'44" |
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