13.1 km | 01:15:11 | 05:44/km日期: 2019-04-30 05:10 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 13206 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 06'16" / 06'13" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1003 / 1003 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2003 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1003 / 3006 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1002 / 4009 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1006 / 5015 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'34") | 1003 / 6018 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7018 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8019 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1001 / 9021 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'30" (+00'14") | 1006 / 10027 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'33" (+00'17") | 1001 / 11029 | 178 / 100 |
| 12 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 12029 | 174 / 91 |
| 13 | | 06'11" (+00'55") | 1003 / 13033 | 176 / 91 |
| 14 | | 05'38" (+00'22") | 100 / 13133 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'49" | 00:16'40" |
| 4 | 05'54" | 00:22'34" |
| 5 | 05'56" | 00:28'30" |
| 6 | 05'52" | 00:34'22" |
| 7 | 05'44" | 00:40'06" |
| 8 | 05'29" | 00:45'35" |
| 9 | 05'22" | 00:50'57" |
| 10 | 05'33" | 00:56'30" |
| 11 | 05'34" | 01:02'04" |
| 12 | 06'16" | 01:08'20" |
| 13 | 06'13" | 01:14'33" |
| 13.1 | 06'18" | 01:15'11" |
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