6.0 km | 00:36:37 | 06:04/km日期: 2019-04-30 16:34 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 05'54" / 05'44" / 08'08" / 06'28" / 08'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'22") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'54" | 00:11'04" |
| 3 | 05'44" | 00:16'48" |
| 4 | 08'08" | 00:24'56" |
| 5 | 06'28" | 00:31'24" |
| 6 | 08'28" | 00:39'52" |
| 6.0 | 06'14" | 00:40'01" |
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