wen chung 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.0 km | 00:37:45 | 06:15/km

日期: 2019-04-29 19:27 - 地點: 鎮平國小 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 06'22" / 06'27" / 06'04" / 06'01" / 05'45" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'33")

997 / 997

2

06'28"

(12'50")

06'24" (+00'35")

1008 / 2006

3

06'22"

(19'12")

06'25" (+00'36")

990 / 2997

4

06'09"

(25'21")

06'05" (+00'16")

1010 / 4007

5

06'01"

(31'22")

05'58" (+00'09")

1005 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 136.36 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 : 404.3 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Hight Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'22"	00:12'50"
3	06'27"	00:19'17"
4	06'04"	00:25'21"
5	06'01"	00:31'22"
6	05'45"	00:37'07"
6.0	05'49"	00:37'24"

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