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張光輝
南投
ID 369261
39 位追隨者
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張光輝
60.2 km
|
03:17:54
|
18.3 km/h
日期:
2019-05-01 10:01
-
總爬升:
430 m
-
卡路里:
1778 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.65 (-11.60)
1008 / 1008
2
02'31"
(05'46")
23.84 (-6.41)
995 / 2004
3
03'49"
(09'35")
15.65 (-14.60)
993 / 2998
4
03'02"
(12'37")
20.22 (-10.03)
1019 / 4018
5
03'44"
(16'21")
16.22 (-14.04)
1008 / 5026
展開計圈分析
6
02'53"
(19'14")
21.05 (-9.20)
1006 / 6032
7
02'58"
(22'12")
20.22 (-10.03)
996 / 7028
8
03'45"
(25'57")
16.14 (-14.11)
1005 / 8033
9
03'46"
(29'43")
15.93 (-14.32)
999 / 9033
10
03'30"
(33'13")
17.14 (-13.11)
996 / 10029
11
03'08"
(36'21")
19.57 (-10.69)
1017 / 11046
12
02'55"
(39'16")
20.57 (-9.68)
999 / 12046
13
03'04"
(42'20")
19.57 (-10.69)
998 / 13044
14
02'49"
(45'09")
21.69 (-8.57)
1016 / 14060
15
02'35"
(47'44")
23.23 (-7.03)
998 / 15059
16
03'01"
(50'45")
20.11 (-10.14)
1008 / 16068
17
02'51"
(53'36")
21.43 (-8.82)
1012 / 17080
18
02'33"
(56'09")
23.53 (-6.72)
998 / 18079
19
02'36"
(58'45")
23.38 (-6.88)
1007 / 19086
20
02'40"
(01:01'25")
22.36 (-7.89)
992 / 20079
21
02'44"
(01:04'09")
22.22 (-8.03)
1008 / 21087
22
02'55"
(01:07'04")
20.81 (-9.44)
1010 / 22098
23
02'43"
(01:09'47")
22.22 (-8.03)
1001 / 23099
24
02'41"
(01:12'28")
22.50 (-7.75)
1004 / 24104
25
03'03"
(01:15'31")
19.78 (-10.47)
1004 / 25108
26
02'52"
(01:18'23")
20.93 (-9.32)
995 / 26104
27
02'59"
(01:21'22")
20.34 (-9.91)
1010 / 27115
28
03'09"
(01:24'31")
19.15 (-11.10)
1003 / 28118
29
02'56"
(01:27'27")
20.57 (-9.68)
1004 / 29123
30
02'42"
(01:30'09")
22.22 (-8.03)
994 / 30117
31
02'45"
(01:32'54")
21.82 (-8.43)
998 / 31116
32
03'04"
(01:35'58")
19.89 (-10.36)
1012 / 32129
33
02'50"
(01:38'48")
21.43 (-8.82)
1011 / 33140
34
03'08"
(01:41'56")
19.25 (-11.00)
1002 / 34142
35
03'11"
(01:45'07")
18.75 (-11.50)
992 / 35135
36
04'12"
(01:49'19")
14.46 (-15.79)
1009 / 36144
37
03'19"
(01:52'38")
18.27 (-11.98)
1006 / 37151
38
04'03"
(01:56'41")
14.81 (-15.44)
997 / 38148
39
03'32"
(02:00'13")
16.98 (-13.27)
998 / 39146
40
04'16"
(02:04'29")
14.17 (-16.08)
1004 / 40150
41
04'48"
(02:09'17")
12.54 (-17.71)
1000 / 41150
42
06'28"
(02:15'45")
9.38 (-20.88)
1008 / 42159
43
03'16"
(02:19'01")
18.46 (-11.79)
1002 / 43161
44
03'00"
(02:22'01")
20.00 (-10.25)
999 / 44161
45
03'33"
(02:25'34")
16.90 (-13.35)
996 / 45157
46
02'03"
(02:27'37")
29.51 (-0.74)
1005 / 46163
47
01'59"
(02:29'36")
30.25
999 / 47162
48
02'34"
(02:32'10")
23.53 (-6.72)
1002 / 48164
49
03'15"
(02:35'25")
18.46 (-11.79)
998 / 49163
50
02'25"
(02:37'50")
25.35 (-4.90)
1016 / 50179
51
02'57"
(02:40'47")
20.34 (-9.91)
997 / 51177
52
02'37"
(02:43'24")
23.08 (-7.18)
1002 / 52180
53
03'10"
(02:46'34")
19.05 (-11.20)
1000 / 53180
54
03'36"
(02:50'10")
16.98 (-13.27)
1016 / 54197
55
03'00"
(02:53'10")
19.89 (-10.36)
994 / 55191
56
03'53"
(02:57'03")
15.58 (-14.67)
1006 / 56197
57
02'49"
(02:59'52")
21.82 (-8.43)
1020 / 57217
58
02'51"
(03:02'43")
21.05 (-9.20)
996 / 58214
59
02'51"
(03:05'34")
21.18 (-9.08)
1003 / 59217
60
05'41"
(03:11'15")
10.59 (-19.66)
1002 / 60219
61
00'48"
(03:12'03")
15.72 (-14.53)
209 / 60428
南投
張
光輝
·
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南投
張
光輝
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南投
張
光輝
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5月累積里程 :
66.15 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 5 years ago
陳俊忠
,
阿目
和其他
7
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胡勝宗
去探路了
2019-05-01 22:23 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-5.2 %
2
23.8
3.0 %
3
15.5
-1.7 %
4
20.5
3.8 %
5
16.1
8.4 %
6
20.7
-7.2 %
7
20.2
-2.9 %
8
16.0
2.7 %
9
15.9
6.2 %
10
17.1
-7.4 %
11
19.3
-2.2 %
12
20.6
4.8 %
13
19.9
3.4 %
14
21.6
3.4 %
15
23.2
7.0 %
16
20.2
5.2 %
17
20.8
5.5 %
18
23.8
-1.6 %
19
23.1
-3.7 %
20
22.5
-3.0 %
21
21.8
-4.7 %
22
21.1
-2.7 %
23
22.1
-5.0 %
24
22.1
3.0 %
25
20.2
-5.2 %
26
20.9
-6.4 %
27
20.1
2.6 %
28
20.1
-2.8 %
29
19.4
-2.4 %
30
22.0
-2.2 %
31
22.0
4.2 %
32
19.7
4.0 %
33
22.0
-2.4 %
34
19.1
3.3 %
35
19.1
3.3 %
36
14.6
3.8 %
37
17.8
3.6 %
38
14.5
7.6 %
39
17.3
7.0 %
40
14.0
4.3 %
41
12.6
5.5 %
42
9.3
10.2 %
43
18.4
-2.7 %
44
18.9
4.8 %
45
18.0
-5.0 %
46
26.5
-5.6 %
47
31.0
-5.9 %
48
24.2
-4.6 %
49
17.6
-7.4 %
50
25.5
-6.0 %
51
22.1
-3.8 %
52
22.4
-2.1 %
53
19.8
-3.1 %
54
16.2
4.7 %
55
20.8
-4.8 %
56
15.5
-5.0 %
57
20.5
1.6 %
58
21.8
-2.0 %
59
21.8
-1.9 %
60
13.1
2.2 %
60.4
9.7
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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10.2 km
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00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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