Chienchi Hsu(建稷) 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.6 km | 00:34:37 | 05:12/km

日期: 2019-04-29 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'57" / 05'20" / 05'00" / 05'13" / 04'49" / 05'11" / 04'52" /

5421 W31 D1 測試跑
右小腿正常了，反而是大腿後下方酸軟~

4月累積里程 : 162.02 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋), 林淑華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'20"	00:11'17"
3	05'00"	00:16'17"
4	05'13"	00:21'30"
5	04'49"	00:26'19"
6	05'11"	00:31'30"
6.6	04'53"	00:34'37"

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