8.5 km | 00:51:52 | 06:07/km日期: 2019-04-29 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 05'45" / 05'58" / 06'00" / 05'49" / 04'52" / 04'31" / 04'30" / 38'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'38" (+13'08") | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 311.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'45" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 5 | 05'49" | 00:29'52" |
| 6 | 04'52" | 00:34'44" |
| 7 | 04'31" | 00:39'15" |
| 8 | 04'30" | 00:43'45" |
| 8.5 | 38'29" | 01:01'29" |
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