15.0 km | 01:30:31 | 06:01/km日期: 2019-05-23 18:34 - 總爬升: 611 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 16116 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'52" / 05'34" / 06'01" / 06'13" / 05'51" / 05'36" / 06'23" / 06'31" / 07'21" / 05'45" / 04'43" / 05'20" / 06'07" / 05'52" / 06'15" / 101'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 1000 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'55") | 1011 / 2012 | 176 / 102 |
| 3 | | 06'04" (+01'27") | 1007 / 3020 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+01'33") | 1002 / 4022 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+01'14") | 1001 / 5024 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+01'13") | 1002 / 6027 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+01'45") | 1003 / 7030 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'33" (+01'56") | 1001 / 8032 | 172 / 88 |
| 9 | | 07'12" (+02'35") | 1001 / 9034 | 184 / 75 |
| 10 | | 05'47" (+01'10") | 1003 / 10037 | 179 / 96 |
| 11 | | 04'37" | 1008 / 11045 | 183 / 117 |
| 12 | | 05'35" (+00'58") | 1003 / 12049 | 183 / 97 |
| 13 | | 06'06" (+01'29") | 1010 / 13059 | 181 / 90 |
| 14 | | 06'04" (+01'27") | 1002 / 14061 | 172 / 95 |
| 15 | | 06'21" (+01'44") | 1000 / 15062 | 187 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 06'01" | 00:17'27" |
| 4 | 06'13" | 00:23'40" |
| 5 | 05'51" | 00:29'31" |
| 6 | 05'36" | 00:35'07" |
| 7 | 06'23" | 00:41'30" |
| 8 | 06'31" | 00:48'01" |
| 9 | 07'21" | 00:55'22" |
| 10 | 05'45" | 01:01'07" |
| 11 | 04'43" | 01:05'50" |
| 12 | 05'20" | 01:11'10" |
| 13 | 06'07" | 01:17'17" |
| 14 | 05'52" | 01:23'09" |
| 15 | 06'15" | 01:29'24" |
| 15.0 | 97'57" | 01:30'31" |
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