奇峰 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

奇峰屏東
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5.0 km | 00:35:16 | 06:59/km

日期: 2019-07-14 18:57 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'58" / 06'49" / 07'23" / 06'57" / 06'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'05")

997 / 997

2

06'58"

(13'47")

06'53" (+00'08")

1011 / 2008

3

07'23"

(21'10")

07'26" (+00'41")

992 / 3001

4

06'57"

(28'07")

06'55" (+00'10")

1003 / 4005

5

06'50"

(34'57")

06'45"

1011 / 5016

6

00'09"

(35'06")

04'48"

31 / 5047

7月累積里程 : 20.09 km

母子鱷魚黃色ㄚㄊㄨㄛ累積 : 252.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

日月光軍, Jim Hsueh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	07'23"	00:21'10"
4	06'57"	00:28'07"
5	06'45"	00:34'52"
5.0	04'54"	00:35'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41