余俊良 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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3.2 km | 00:22:04 | 06:57/km

日期: 2019-04-29 17:40 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 07'08" / 06'30" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20"

988 / 988

2

07'07"

(13'23")

07'04" (+00'44")

1007 / 1995

3

06'30"

(19'53")

06'30" (+00'10")

998 / 2993

4

01'56"

(21'49")

11'31" (+05'11")

167 / 3161

4月累積里程 : 60.63 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'08"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
3.2	11'22"	00:21'49"

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朋友動態

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