3.5 km | 00:18:44 | 05:21/km日期: 2019-04-29 05:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'39" / 05'17" / 05'15" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.69 km 
UA UA Speedform Fortis 2 累積 :
18.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'17" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 3.5 | 05'08" | 00:18'45" |
ricky tseng 說推
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