6.0 km | 00:35:34 | 05:55/km日期: 2019-05-04 21:11 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'03" / 05'43" / 05'49" / 05'55" / 05'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'40" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.49 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 05'43" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'31" | 00:35'33" |
| 6.0 | 03'33" | 00:35'35" |
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