13.0 km | 02:02:20 | 09:23/km日期: 2019-04-28 06:32 - 總爬升: 340 m - 地點: 草屯鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 23976 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'23" / 07'17" / 07'58" / 09'52" / 10'08" / 13'38" / 15'05" / 08'32" / 07'39" / 08'23" / 07'28" / 07'40" / 10'00" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'04") | 1006 / 1006 | 182 / 65 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2007 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'58" (+00'42") | 1007 / 3014 | 176 / 71 |
| 4 | | 09'47" (+02'31") | 1001 / 4016 | 194 / 52 |
| 5 | | 10'06" (+02'50") | 1002 / 5019 | 209 / 47 |
| 6 | | 13'41" (+06'25") | 1004 / 6023 | 218 / 33 |
| 7 | | 14'55" (+07'39") | 1009 / 7032 | 201 / 33 |
| 8 | | 08'26" (+01'10") | 1007 / 8040 | 175 / 67 |
| 9 | | 07'34" (+00'18") | 1009 / 9050 | 180 / 73 |
| 10 | | 08'23" (+01'07") | 1003 / 10053 | 198 / 59 |
| 11 | | 07'26" (+00'10") | 1002 / 11055 | 192 / 69 |
| 12 | | 07'35" (+00'19") | 1007 / 12063 | 186 / 70 |
| 13 | | 10'01" (+02'45") | 1008 / 13072 | 217 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.12 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'17" | 00:15'40" |
| 3 | 07'58" | 00:23'38" |
| 4 | 09'52" | 00:33'30" |
| 5 | 10'08" | 00:43'38" |
| 6 | 13'38" | 00:57'16" |
| 7 | 15'05" | 01:12'21" |
| 8 | 08'32" | 01:20'53" |
| 9 | 07'39" | 01:28'32" |
| 10 | 08'23" | 01:36'55" |
| 11 | 07'28" | 01:44'23" |
| 12 | 07'40" | 01:52'03" |
| 13 | 10'00" | 02:02'03" |
| 13.0 | 16'45" | 02:02'20" |
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