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    Chen Chien-Feng 台北市
    ID 11159
    26 位追隨者
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    Chen Chien-Feng
    28.5 km | 01:38:51 | 17.3 km/h
    日期: 2014-05-31 17:13 - 地點: Taipei City - 天氣: Cloudy - 平均心率: 64 - 卡路里: 1930 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'51"  (03'51")
    		15.38 (-12.96)983 / 983
    2
    03'05"  (06'56")
    		20.22 (-8.12)1038 / 2022
    3
    03'34"  (10'30")
    		16.74 (-11.60)993 / 3015
    4
    02'06"  (12'36")
    		28.35988 / 4004
    5
    02'11"  (14'47")
    		27.27 (-1.07)990 / 4994
    展開計圈分析
    6
    02'11"  (16'58")
    		28.351023 / 6018
    7
    02'40"  (19'38")
    		22.50 (-5.85)998 / 7016
    8
    03'04"  (22'42")
    		19.35 (-8.99)985 / 8002
    9
    06'18"  (29'00")
    		9.57 (-18.77)1002 / 9005
    10
    04'27"  (33'27")
    		14.06 (-14.28)1039 / 10045
    11
    03'27"  (36'54")
    		16.82 (-11.52)964 / 11010
    12
    03'29"  (40'23")
    		17.73 (-10.61)1026 / 12037
    13
    02'13"  (42'36")
    		26.87 (-1.48)986 / 13024
    14
    03'08"  (45'44")
    		19.25 (-9.10)1005 / 14029
    15
    04'38"  (50'22")
    		13.04 (-15.30)1004 / 15034
    16
    04'57"  (55'19")
    		12.04 (-16.31)991 / 16026
    17
    03'25"  (58'44")
    		17.91 (-10.44)1016 / 17043
    18
    04'17"  (01:03'01")
    		14.06 (-14.28)1003 / 18046
    19
    03'01"  (01:06'02")
    		20.00 (-8.35)1000 / 19047
    20
    02'56"  (01:08'58")
    		20.57 (-7.78)1002 / 20050
    21
    03'51"  (01:12'49")
    		16.22 (-12.13)1036 / 21086
    22
    03'51"  (01:16'40")
    		15.38 (-12.96)984 / 22071
    23
    03'41"  (01:20'21")
    		16.51 (-11.83)1013 / 23085
    24
    03'11"  (01:23'32")
    		18.85 (-9.50)996 / 24081
    25
    02'23"  (01:25'55")
    		25.17 (-3.17)993 / 25075
    26
    02'51"  (01:28'46")
    		21.43 (-6.92)1015 / 26090
    27
    05'02"  (01:33'48")
    		11.88 (-16.47)996 / 27086
    28
    02'51"  (01:36'39")
    		21.43 (-6.92)1015 / 28102
    29
    02'12"  (01:38'51")
    		13.58 (-14.76)497 / 28600

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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 37.10 km Giant Flight Mini 3
    XT 上傳 | 10 years ago
    永.遠的微笑著!, 威諾 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.4-5.0 %
    219.85.8 %
    316.8-2.3 %
    428.6-1.8 %
    527.12.2 %
    628.3-1.7 %
    722.22.8 %
    819.6-2.3 %
    99.53.4 %
    1013.84.0 %
    1116.9-4.8 %
    1217.9-1.8 %
    1325.92.6 %
    1419.1-4.6 %
    1513.03.0 %
    1612.0-2.0 %
    1717.8-2.1 %
    1814.04.7 %
    1920.03.6 %
    2020.5-3.2 %
    2115.93.0 %
    2215.3-3.8 %
    2316.4-3.8 %
    2419.7-0.9 %
    2523.7-1.2 %
    2622.03.5 %
    2712.04.5 %
    2822.4-3.5 %
    28.511.2-2.2 %

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